|
|
|
|
Осознанность в терапии ОКР. Хершфилд Дж., Корбой Т. (Диалектика)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1174.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Если вас беспокоят неприятные или навязчивые мысли, которые вы не можете контролировать, если вы панически боитесь микробов или постоянно проверяете и перепроверяете каждый шаг в надежде таким образом убедиться, чтобы все ваши тайные страхи не стали реальностью, то это плохая новость - возможно, у вас обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Если вам, как и многим другим людям во всем мире, приходится каждый день жить с ОКР, то рано или поздно вы можете решить, что уже никогда не выберетесь из ловушки бесконечного цикла обсессий, избегания и изоляции. Но есть и хорошая новость: помощь совсем близко. Если вы готовы дать бой ОКР, вернуть себе свою жизнь и научиться счастливо жить настоящим, то книга перед вами - это все, что нужно для того, чтобы начать схватку с ОКР прямо сегодня. Вы держите в руках полностью переработанное и дополненное издание книги, которая сочетает в себе мощные практики осознанности и научно доказанные подходы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Книга подарит вам возможность овла ...
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Практика когнитивно-поведенческой терапии тревожных расстройств. Мэннинг Дж., Риджуэй Н. (Диалектика)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1174.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
В эту простую и понятную книгу включена вся необходимая информация по КПТ, чтобы помочь справиться с тревожными расстройствами. ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ КНИГИ: • Поддерживающие циклы КПТ. • Общая модель КПТ. • Циклы мыслей, чувств и поведения. • Поддерживающие циклы при социальной тревожности, ОКР, ипохондрии, панических атаках и автофобии. • Вмешательства и упражнения в КПТ. • Протоколы оспаривания НАМ. • Информация о поведенческих экспериментах. Эта книга позволит вам взглянуть со стороны терапевта на сеансы КПТ и лучше понять широко распространенные принципы и методы КПТ.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Расстройство пищевого поведения у подростков. Мюльхайм Л. (Диалектика)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1174.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Расстройство пищевого поведения у подростков, такое как анорексия, булимия или психогенное переедание, может вызвать у родителей чувства беспокойства, неуверенности или даже беспомощности перед возникшими проблемами. Поэтому нужны проверенные и эффективные методы лечения. В данной книге описан научно обоснованный подход, который поможет подростку сделать выбор в пользу здорового образа жизни и поддерживать не только его физическое, но и ментальное здоровье. Программа, описанная в книге, базируется на принципах уникального подхода к лечению расстройств пищевого поведения у подростков, называемого системой семейной терапии Модсли. Данное руководство позволит контролировать восстановление режима питания подростка, поможет ему нормализовать пищевое поведение, отрегулировать приемы пищи, расширить рацион питания, обучить правильным пищевым привычкам, а также использовать копинг-стратегии и навыки, необходимые для предотвращения рецидивов.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Диалектическая поведенческая терапия для онкологических пациентов. Кон Штунц Элизабет, Линехан Марша М. (Диалектика)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1174.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
В этой книге, написанной в теплой и искренней манере, представлена диалектическая поведенческая терапия — психологическая интервенция с доказанной эффективностью, разработанная Маршей Линехан специально для таких жизненных испытаний, которые кажутся непосильными. Здесь Марша Линехан и Элизабет Кон Штунц впервые применяют ее в качестве уникального способа совладания с особыми проблемами, связанными с онкологическими заболеваниями. — Как справляться со страхом, грустью и злостью и не дать им сковать себя? — Можно ли сохранить надежду, не пытаясь отрицать случившееся? — Как оказывать взаимную поддержку, если у вас самих едва хватает сил держаться? С помощью этой книги вы сможете обучиться эффективным навыкам диалектической поведенческой терапии, которые помогут принимать сложные решения, касающиеся лечения, справляться с переполняющими эмоциями, говорить о своих потребностях и переносить негативные чувства и состояния. Описанные в книге истории и собирательный опыт других онкологических пациентов, находящихся в
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Храбрая девочка ест! Борьба семьи с анорексией. Браун Харриет (Издательство «Вильямс»)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1174.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
В этих эмоционально резонансных и убедительных мемуарах журналист и профессор Харриет Браун знакомит читателей - момент за моментом, ложка за ложкой - с опытом ее семьи, связанным с кошмаром анорексии. Данная книга - путеводный свет для всех, кого коснулась эта разрушительная болезнь. Как для семей, так и для профессионалов жизненно важно прочитать книгу Храбрая девочка ест!
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
|
|
Созависимость: план восстановления. Маццола К. (Диалектика)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1174.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Вы можете сказать «нет». Вы можете перестать угождать всем и начать устанавливать границы. Вы можете попросить то, что вам нужно. Руководствуясь этим планом, вы можете любить и быть любимыми без жертв, освободившись от созависимости. План восстановления от созависимости дает вам возможность иметь здоровые и счастливые взаимозависимые отношения. Эта действенная программа из 5 этапов разработана, чтобы помочь вам войти в контакт со своим истинным «я», установить и отстаивать личные границы и уверенно себя чувствовать в общении с другими людьми.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Совладание с пограничным расстройством личности. Александр Л. Чапмен, Ким Л. Гр (Диалектика)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1174.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Любому человеку, столкнувшемуся с пограничным расстройством личности (ПРЛ), требуется источник актуальной, точной и доступной информации о возможных проблемах. Но где же его взять? Большая часть специальной литературы по ПРЛ слишком сложна и запутанна, чтобы использовать ее в качестве руководства по самопомощи. Поиск информации в Интернете может быть ненадежным, ведь на одном сайте можно найти полезную и точную информацию, а на другом — вредные советы и недостоверные данные. Для людей с ПРЛ настоящая книга — именно то, что нужно. Это доступное и понятное руководство, которое прольет свет на все тайны данного расстройства и методы его лечения. В книге даны ответы на многие вопросы, относящиеся к ПРЛ. Что такое ПРЛ? Сколько длится ПРЛ? Каковы сопутствующие проблемы при ПРЛ? В первой части книги представлен краткий обзор известных на текущий момент данных о пограничном расстройстве личности. Во второй части рассмотрены самые распространенные способы лечения ПРЛ: ДПТ, психотерапия, основанная на ментализации (МВ) ...
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Терапия принятия и ответственности: путь к сердцу клиента. Гибкий клиентоориентированный подход на основе базовых процессов (Диалектика)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1174.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Как психотерапевт, практикующий терапию принятия и ответственности (ACT), вы помогаете клиентам добиваться значимых изменений. Но даже самый умелый специалист может зациклиться на техниках и процедурах, забыв о доброте и сострадании, которые лежат в основе ACT. Когда такое происходит, сеансы становятся формальными и неэффективными. Благодаря данному руководству вы научитесь более осознанному и естественному подходу к построению терапевтических отношений - подходу, который дает возможность реагировать на текущие проблемы и потребности клиентов. В данной книге опытный АСТ-консультант Робин Уолсер рассматривает как внутриличностные, так и межличностные процессы, позволяющие максимально повысить эффективность сеансов. Автор приводит целый ряд клинических сценариев, упражнений и терапевтических диалогов, которые расширят ваше понимание базовых принципов ACT. Также вы получите множество советов о том, как сделать терапевтический подход более гибким. Открытость и осознание текущего момента - ключевые компетенции пс ...
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Социальные навыки для детей: 50 увлекательных упражнений. Учимся заводить друзей, общаться с людьми и правильно себя вести (Диалектика)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1174.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Что нужно делать, чтобы завести друзей и сохранить дружбу, а чего делать не стоит? Как расшифровать язык тела другого человека? Что лучше всего поможет поддержать разговор? Социальные навыки - как таблица умножения. Их понимание и умение использовать не является врожденным, этому нужно учиться! К счастью, благодаря данной книге можно осваивать социальные навыки с удовольствием, выполняя 50 потрясающих упражнений. Книга поможет ребёнку обрести уверенность при общении с людьми в школе, дома, а также в любой другой ситуации. Представленные в книге забавные и увлекательные упражнения охватывают широкий спектр социальных ситуаций - от игры в «разговорный мяч» до умения находить компромисс и обучения хорошим манерам за столом. Все это даст ребёнку возможность обрести суперсилы социальных навыков и научиться ими пользоваться.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Когнитивно-поведенческая терапия для психического здоровья. Рего С., Фейдер С. (Диалектика)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1174.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Не все психические проблемы сопровождаются клиническим диагнозом и переворачивают жизнь с ног на голову, но это не значит, что они не влияют на общее благосостояние человека. Данная книга научит культивировать в себе чувство спокойствия и уверенности, используя техники когнитивно-поведенческой терапии, демонстрирующие эффективность вот уже на протяжении более 50 лет. В каждой главе книги рассмотрена одна из распространенных проблем - заниженная самооценка; неустойчивые отношения; стресс, тревожность и гнев; чувства вины и стыда; постоянные навязчивые желания - и представлены различные упражнения и техники борьбы с ними. Цель данной книги - предоставить читателю реальные инструменты, способные помочь решить различные проблемы и вызовы, изо дня в день возникающие на нашем жизненном пути. Практичные упражнения продолжительностью от 10 до 30 минут сопровождаются подробными инструкциями и наглядными примерами и предназначены для ежедневного применения.Такой подход к освоению навыков не позволит забыть их даже спус ...
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
|
|
Преодоление стыда и созависимости. Лансер Д. (Диалектика)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1174.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Известный автор и эксперт по вопросам брака и семьи Дарлин Лансер исследует природу стыда и его взаимосвязь с созависимыми отношениями. Узнайте, как разорвать порочный круг стыда и созависимости, реализовав программу, состоящую из восьми шагов, которая поможет обрести себя и наладить личную жизнь. Стыд — мучительное чувство, возникающее, когда вас разоблачили, публично унизили или отвергли. Это болезненное и остро переживаемое понимание того, что вы недостаточно хороши. Стыд — универсальная эмоция, и тем не менее о нём нечасто говорят. У некоторых людей стыд отпечатывается в подсознании, подрывая самооценку и лишая уверенности в своих силах, что приводит к созависимости. В свою очередь, созависимость — когда мы игнорируем собственные потребности и желания в попытках защитить или ублажить другого человека, — часто маскирует абьюзивные отношения, пагубные привычки и другие вредные формы поведения. Стыд и созависимость подпитывают друг друга, удерживая в своих тисках, заставляя зацикливаться на отношениях, мешая ...
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Не делай это. Тайм-менеджмент для творческих людей. Дональд Рос (МАНН ИВАНОВ И ФЕРБЕР)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1175.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Большинство идей так и остаются нереализованными. Почему? Скорее всего дело во времени. Дональд Рос, дизайнер и креативный предприниматель, расскажет, как благодаря списку не дел управлять своим временем в творчестве и в жизни.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Век живи - век учись. Найдите стиль обучения, подходящий именно вам. Кей Петерсон, Дэвид Колб (МАНН ИВАНОВ И ФЕРБЕР)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1175.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Выбирая стиль обучения, мы определяем свою жизнь. Автор рассказывают о том, как научиться учиться и перечисляют 9 стилей обучения, из которых мы можем выбрать наиболее подходящий для нас.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Креативный вид. Как стремление к творчеству меняет мир. Дэвид Иглмен, Энтони Брандт (МАНН ИВАНОВ И ФЕРБЕР)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1175.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Нейробиолог и композитор изучили сотни проявлений творческой мысли в самых разных областях науки и искусства. Авторы исследуют когнитивные процессы, благодаря которым рождаются новые идеи, и выделяют ключевые аспекты креативного мышления.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь. Том Рат (МАНН ИВАНОВ И ФЕРБЕР)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1175.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Том Рат рассказывает о трех ключах к здоровью, благополучию и вовлеченности и раскрывает, какие небольшие изменения мы можем внести в свою повседневную жизнь, чтобы сохранять максимальный заряд и дарить его окружающим.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки. Брендон Берчард (МАНН ИВАНОВ И ФЕРБЕР)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1175.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Что помогает стать незаурядным в любом деле? Шесть важных привычек. Эти привычки есть у CEO компаний Fortune 50, звезд шоу - бизнеса, олимпийцев и других успешных людей. Книга основана на исследованиях и опросах, на опыте автора.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки. (МАНН ИВАНОВ И ФЕРБЕР)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1175.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
В этой книге вы найдете шестьдесят идей для 30-дневного челленджа во всех аспектах вашей жизни — включая фитнес, питание, уход за собой, осознанность, продуктивность, отношения, творчество и обучение.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Простые правила. Как преуспеть в сложном мире. Дональд Сулл, Кэтлин Эйзенхардт (МАНН ИВАНОВ И ФЕРБЕР)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1175.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Просты правила — стратегии кратчайшего пути, которые экономят время и силы. Из книги вы узнаете, как их создавать и улучшать.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Мастера психологии. Психология лжи. 4-е издание. Экман П (Питер)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1181.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Международный бестселлер новейшее, четвертое, издание «Психологии лжи», главной книги Пола Экмана. Опираясь на обширный бытовой, исторический и экспериментальный материал, автор анализирует феномен лжи с точки зрения современной психологической науки. Читатель узнает о том, какие особенности человеческого поведения, мимики, речи выдают неискренность говорящего, свидетельствуют о преднамеренной лжи, указывают на стремление скрыть истину. Эта книга ценнейшее учебное пособие для изучающих психологию невербального поведения, социальную психологию, менеджмент. Кроме того, это прекрасное практическое руководство для всех, кто не хочет становиться жертвой обмана и психологических манипуляций в профессиональной и личной жизни.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Сибирские лекции по аналитической психологии. Зауэр Герт (Когито-Центр)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1183.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Герт Зауэр - практикующий юнгианский психоаналитик, психотерапевт, обучающий супервизор, член правления Международной ассоциации аналитической психологии, доцент Штутгарского института им К. Г. Юнга, почетный член Литовской ассоциации аналитической психологии, Польской ассоциации аналитической психологии и Базельского общества аналитической психологии. Его жена Родтрауд и он с 1991 года стояли у истоков создания аналитических сообществ в Восточной Европе. Книга представляет собой запись курса лекций и семинаров, проведенных Гертом Зауэром для Сибирской группы развития в 2007-2017 гг., а также сборник статей автора на самые разные темы в области аналитической психологии: от ее основных понятий до проявления культурных комплексов. Книга предназначена как для специалистов-психологов, так и для всех, кто интересуется психологией и стремится к более ясному пониманию психической реальности в себе самом и в окружающем мире.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
|